不妊 ブログ

妊娠できた!〜不妊を克服した私が実践したことあれこれ

妊活ウォーキングシューズの選び方

読了までの目安時間:約 5分
ウォーキングシューズ2014-12-16_11h57_171

妊活でウォーキングをしている方って多いと思います。     私も妊娠を意識してウォーキ…

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妊娠しやすい体作り ウォーキング

 

足指への刺激で冷えを撃退!

読了までの目安時間:約 4分
feet

寒くなってくるといつもにも増して冷えを感じやすくなりますね。 妊娠しようという身体にとって、冷えって大問題…

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妊娠しやすい体作り ヨガ

 

足裏で不妊度チェック!かかとガサガサはダメなの!?

読了までの目安時間:約 6分
足裏マッサージ

足裏はその人の健康状態を表してくれます。 そして不妊症で悩んでいる人の足裏って共通点があるんですって。 &…

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妊娠しやすい体作り 鍼、お灸、ツボ

 

お灸を自分ですえてみる

読了までの目安時間:約 6分
お灸

私は不妊治療をするようになって 東洋医学からみた不妊症ということに興味を持つようになりました。  …

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妊娠しやすい体作り 妊娠しやすい体作り 鍼、お灸、ツボ

 

妊活ウォーキングのススメ

読了までの目安時間:約 4分
walking

妊活の中にウォーキングを取り入れている方はたくさんいますよね。 私もやってました。   &nbs…

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妊娠しやすい体作り ウォーキング

 

バレエストレッチで不妊体質を改善

読了までの目安時間:約 3分
バレエ

バレエストレッチが不妊にいいと言われています。   何もこれはバレエに限ったことではないのですが…

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妊娠しやすい体作り おすすめグッズ

 

妊活のための音楽CDがリリースされました!

読了までの目安時間:約 6分
music

妊活にいいと言われている音楽。 音楽というのは人を心身ともにリラックスさせてくれますよね。   …

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妊娠しやすい体作り おすすめグッズ

 

足湯で妊娠力をアップさせよう♪

読了までの目安時間:約 5分
風呂桶

足湯ってやったことありますか?   足湯って妊娠力をアップさせてくれるとても強力な助っ人なんです…

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妊娠しやすい体作り 足湯

 

陽の食べ物で体温を上げ妊娠力アップ!

読了までの目安時間:約 6分
雑穀米

「食べ物には陰陽がある」   陰(身体を冷やす)食べ物と 陽(身体を温める)食べ物  …

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妊娠しやすい体作り 妊娠しやすい体作り 食べ物&飲み物

 

瞑想で何も考えない時間を作ってみる

読了までの目安時間:約 6分
睡蓮

「瞑想」したことありますか?     瞑想というと宗教的な感じを受けたり、とっても難し…

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妊娠しやすい体作り ヨガ

 
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