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妊娠できた!〜不妊を克服した私が実践したことあれこれ

妊活のための音楽CDがリリースされました!

読了までの目安時間:約 6分
music

妊活にいいと言われている音楽。

音楽というのは人を心身ともにリラックスさせてくれますよね。

 

 

このたび、不妊治療の名医と言われる杉山力一医師がエイベックスとコラボし
日本初となるメジャーレーベルによる妊活用CD『ママニナルオト』がリリースされました~♪

 
とっても興味ありますね。
ということで、どんな内容かをチェック!!

 

 

ママニナルオトは、59名のママや、これからママになる女性たちへの臨床試験を経て作られてます。

 

 

曲を聴いてもらい

曲を聴く前と後での気分を調査し

 

 

その結果をもとに楽曲を選択してあります。

 

 

「安心した」
「優しい気持ちになった」
「疲れがとれた」
「落ち着いた」

 
女性たちが曲を聴いた後、上記4つの気持ちになれた割合の高い曲をピックアップ。

だから自分がリラックスできてる~っていう実感度が高い音楽ばかりなんですね。

 

妊活CDの内容は・・・?

 

「ママニナルオト」は全曲インストゥルメンタルです。

 

 

音活 「ママニナルオト」名医が贈る妊活中・産前産後のママたちのための音楽

 

【曲目】

1.《四季》より〈春〉第1楽章(ヴィヴァルディ)
2.《水上の音楽》 第2組曲より 〈アッラ・ホーンパイプ〉(ヘンデル)
3.愛の挨拶(エルガー)
4.ディヴェルティメント K.136 第1楽章(モーツァルト)
5.シシリエンヌ Op.78(フォーレ)
6.2台のピアノのためのソナタ 第1楽章(モーツァルト)
7.バレエ《くるみ割り人形》より〈花のワルツ>(チャイコフスキー)
8.ヴァイオリンソナタ 第5番 〈春〉第1楽章(ベートーヴェン)
9.カノン(パッヘルベル)
10.美しく青きドナウ(J.シュトラウス)

 
おお! 私の大好きな「愛の挨拶」が入ってる~!
昔ピアノの発表会で弾いた「シシリエンヌ」もあるじゃん!

 
とってもメジャーな曲ばかりですよね。

そしてどれも、美しい旋律の際立つ曲です。

 

 

この曲目リストを見るだけでも、曲を聴いて癒される自分が想像できます

 

 

私的には、適当に良さそうな音楽を選んだのではなく
きちんとした臨床試験をもとにして音楽を選択しているという点が気に入りました~。

 
さらに

こんなのも入ってます・・・

 

 

<ボーナストラック>
11.リラクゼーション音楽「womb tones(子宮の音)」(ヒミ キヨノ)
12.バレエストレッチ「Blessing of water(水の恵み)」(稲葉智子)

 

 

「womb tones」は
心音や水の流れる音と共に、人間がもっとも安心する周波数や音域を使ったサウンドで作られてます。
これもリラックス効果ありそうですね~。

 

 

バレエストレッチもすごく興味ある!!

しなやかな女性らしい動き、いいですね♪

 

⇒バレエストレッチについてはコチラの記事を

音活でココロもカラダも整えてママになる準備を

 

妊娠を妨げる大きな要因にストレスがあるということはよく言われることですよね。

 
私自身、仕事と治療、そして結果の伴わない日々に疲れて
精神的にすごくつらかったことがあるのでよくわかります。

 
それくらい、心の状態が妊娠に大きく影響してくるということですよね。

 

 

音楽には人の心と体を元気にする力があります。

 

 

治療や薬で体を整えるばかりでなく
ココロも整えてママになる準備をしていきましょう~!

 

⇒音活 「ママニナルオト」名医が贈る妊活中・産前産後のママたちのための音楽

 

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