不妊 ブログ

妊娠できた!〜不妊を克服した私が実践したことあれこれ

ゆったり散歩で妊娠力をアップさせよう♪

読了までの目安時間:約 3分
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妊活の一環としてウォーキングをしていた私。

 

 

自分の中ではトレーニングという気持ちがあったので
「歩く」ということに意識を集中していました。

 

 

ウォーキングの時には、のんびりゆったりはおあずけでしたね。
でも、時にはゆっくりと景色を見ながら歩くのもいいのものです。
そう、お散歩という感じでね。

 
私の住んでいるのは地方都市なので
市街地から少し離れるだけで、自然豊かな景色が広がっているとてもいいところなんですよね。

 
だから、四季折々の自然に触れることができてとってもおだやかな気持ちになれるんです。

 

 

いつも仕事の時にはずっとオフィスに缶詰なので、なかなか季節感を感じられないんですが
散歩の時だけは、四季を感じることができました。

 

 

桜の散る河原を歩き、日本人で良かったな~なんて思ったり

 

青々とした田んぼのあぜ道を歩き、夏を感じたり

 

銀杏の黄色、もみじの赤、色とりどりの景色にうっとりしたり

 

吐く息の白さに冬を感じたり

 

 

そうそう、時々カエルやカマキリに出会ったりもしましたね~。

 

 

そんなふうに

 

自然の中を歩くことができるのって本当に幸せなことだったよな~

 

なんて今でも思います。

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クリニックでの治療や仕事でのストレス
赤ちゃんを授からないことに対する不安など

 

 

いろんなもやもやが、このゆるーい散歩のおかげで
少しずつほぐされていったんじゃないのかな。

 
実際に、いつも散歩のあとには、気持ちがほっこりしてましたから。

 

 

人間って古代から自然と共に暮らしてきた生き物です。

 

 

 

だから、自然の中に身を置くっていうのはすごく大事

 

なんじゃないかって思うんですよね。

 

 

 

自分の中にある野生の力を取り戻すというか。

 

 

妊娠とか出産とかってそういう大きな力が働いているような気がします。

 

 

 

 

 

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